こころの成長のための7つの方法　3

リソ＆ハドソンによる「こころの成長のための7つの方法」

---3番目です。

3.オープンであろうとすること

パーソナリティ（性格構造）の主な機能のひとつは、

自分自身の本性のさまざまな側面を疎外してしまうことです。

自己イメージに合わない側面に気づきにくくすることで、

可能性を制限してしまうのです。

体がリラックスし、頭の中のおしゃべりが静かになり、

心を開いて、起きていることに繊細になれば、

自己成長を助けてくれる自分の内面の資質に開かれていきます。

自分が目を向けさえすれば、一瞬一瞬が心を満たし、

私たちを支えてくれる可能性をもっていることがわかります。

人生はとてつもない贈り物ですが、大半の人は見逃しています。

なぜなら、頭の中の自分物語を鑑賞しているからです。

一瞬一瞬を信頼し、気づきを大切にすることができれば、

頭の中の映画のプロジェクターのスイッチを切ることを覚え、

本当の自分が出演している、はるかに面白い人生を生きるようになります。

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